✨ Empfehlung des Tages
Komm wieder ins Training
Plane für diese Woche mindestens drei Trainingseinheiten ein, um wieder in den Rhythmus zu kommen.
Worauf basiert diese Empfehlung?
- In den letzten 7 Tagen wurde kein Training erfasst.
- Dein Gewicht ist um ca. 0.8 kg gesunken.
Hinweis: Die Empfehlungen sind ein Prototyp und ersetzen keine ärztliche oder
ernährungswissenschaftliche Beratung.