Verlauf

21. Juni 2026
21. Juni 2026
330 kcal · 44 P · 32 K · 3 F

Frühstück

Whey Protein Isolate
25 g ·23 P · 1 K · 0 F
94 kcal

Mittagessen

Highprotein crème chocolat (Coop)
200 g ·20 P · 12 K · 3 F
150 kcal
Fruit Mix (Betty Boss)
150 g ·1 P · 20 K · 0 F
86 kcal