Verlauf

24. Juni 2026
24. Juni 2026
1671 kcal · 145 P · 109 K · 72 F

Frühstück

Pakistani Chai (mit Milch & Zucker)
200 g ·4 P · 16 K · 4 F
120 kcal

Mittagessen

Poulet Currysalat (Betty Bossi) – Korrektur auf 335 g Packung
12 P · 10 K · 20 F
300 kcal
Poulet Currysalat (Betty Bossi) – Korrektur auf 335 g Packung
14 P · 12 K · 24 F
300 kcal

Snack

Skyr (natur)
250 g ·28 P · 10 K · 0 F
158 kcal
Whey Protein Isolate
35 g ·32 P · 1 K · 0 F
132 kcal

Abendessen

Reis (gekocht)
170 g ·5 P · 48 K · 0 F
221 kcal
Butter Chicken (mit Poulet)
200 g ·18 P · 12 K · 20 F
310 kcal
Butter Chicken – Korrektur (150 g Pouletbrust ergänzt)
32 P · 0 K · 4 F
130 kcal