Verlauf

25. Juni 2026
25. Juni 2026
577 kcal · 60 P · 36 K · 4 F

Mittagessen

Whey Protein Isolate
40 g ·37 P · 1 K · 0 F
151 kcal

Snack

Protein Cafe Latte (Starbucks)
330 g ·20 P · 14 K · 4 F
168 kcal
Dosenbier (Lager/Pils)
600 g ·3 P · 22 K · 0 F
258 kcal