Verlauf

13. Juli 2026
13. Juli 2026
732 kcal · 31 P · 86 K · 26 F

Frühstück

Pakistani Chai (mit Milch & Zucker)
400 g ·8 P · 32 K · 8 F
240 kcal

Mittagessen

Reis (gekocht)
180 g ·5 P · 50 K · 0 F
234 kcal
Kebab (Spieß)
120 g ·18 P · 4 K · 18 F
258 kcal